野菜不足の解消には青汁が一番

現代人は慢性的な野菜不足だといわれています。
恐ろしいことに野菜不足は生活習慣病のリスクを高めるといわれています。

厚生労働省の調べでは1日に必要な野菜摂取量はなんと350g以上
350gというと一般的な野菜サラダだと7皿分ですので、日ごろから野菜の摂取を心がけていても大変だということが分かります。

そこでいま、野菜不足の解消に青汁が人気になっています。
青汁には大麦若葉やケールなど栄養成分が豊富な野菜パワーを凝縮していますので、手っ取り早く野菜不足で生じた栄養不足を補給することができるんですね。

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